お勧めスープでダイエット

食事制限をして、ダイエットに挑戦中の方がいます。
今まで食べていた量を見直し、なるべく少ない量の食事を続けていると多くの方がストレスを感じてしまいます。
これでは最終的に我慢できなくなり、食事制限を無視してドカ食いをしてしまって失敗してしまうので、無理な食事制限はいけません。
そこで、我慢せずにダイエットを続けることが出来るメニューがスープです。
脂肪燃焼スープとして、痩せたい方が注目しています。
気になるレシピですが、ポイントはトマト缶を使う事です。
トマトには脂肪を燃焼させる働きがあるとされていて、ダイエット中の方に心強いサポートをしてくれます。
その為、脂肪燃焼スープを作る時には必ずトマト缶を取り入れましょう。
そして、その他の材料ですがチキンスープの素が基本となり、玉ねぎやキャベツ、ピーマン、ニンジン等の野菜を入れ煮込みます。
使用する野菜は基本の他にセロリ等の食物繊維が豊富な食材を入れても良いです。
たっぷりの野菜を使用しますから、食べ応えもありお腹も満足感を与えられます。
つまり、食事制限でありがちなストレスを軽減できるのが脂肪燃焼スープです。
一週間このスープを食べ続ける事になりますが、途中で飽きてしまうのではないかという心配もあります。
その場合、カレーパウダーなどで味付けを変更してもかまいません。
無理なく続けられる事が目的としたレシピなので、味付けの変化を楽しみながら食べることが出来るのも魅力です。